Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα που φαίνεται με την πάροδο των χρόνων να επιδεινώνεται.
Υπολογίζεται ότι σήμερα στην Ευρώπη, 1 στα 3 παιδιά ηλικίας 11 χρόνων, είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Έτσι, και όντας πλέον ένα σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας, το EUFIC (The European Food Information Council) δημοσίευσε το παρακάτω infographic, με στόχο την ενημέρωση, πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας, μέσα από την υιοθέτηση υγιών συνηθειών γύρω από τη φυσική δραστηριότητα αλλά και τη διατροφή.
Το infographic μαζεύει τα δεδομένα της παιδικής παχυσαρκίας και προτείνει βήματα για να βελτιωθούν οι συνήθειες των παιδιών.
Με λίγα λόγια:
Οι υγιείς διατροφικές συνήθειες βοηθούν τα παιδιά να νιώθουν ενέργεια, ευεξία αλλά και αυτοπεποίθηση. Επιπλέον, σε πλήθος ερευνών έχουν αποδειχτεί τα οφέλη στη μετέπειτα ενήλικη ζωή, καθώς η υγιείς επιλογές από την παιδική ηλικία μπορούν να λειτουργήσουν ως πρόληψη ενάντια σε σημαντικές ασθένειες και παθήσεις της εποχής μας.
10 βήματα για να ενθαρρύνουμε σωστές διατροφικές επιλογές για τα παιδιά:
