Υγεία

Πλησιάζουν εξετάσεις: 5 Τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Posted on

Πλησιάζουν εξετάσεις: 5 Τροφές που ενισχύουν τη μνήμη Η περίοδος λίγο πριν ξεκινήσουν εξετάσεις, σχολικές, πανελλήνιες, ή πανεπιστημιακές, είναι η στιγμή που όλοι αναζητούμε τρόπους να προάγουμε τη λειτουργία του εγκεφάλου και να δώσουμε μια φυσική στήριξη στη μνήμη μας,...

Read More

Πασχαλινά κρητικά καλιτσούνια

Posted on

Πασχαλινά κρητικά καλιτσούνια [caption id="attachment_3814" align="alignnone" width="1204"] πηγή εικόνας: olivemagazine.gr[/caption]   Όπως όλοι οι εορτασμοί, και το Πάσχα έχει τις δικές τους συνταγές, μυρωδιές και έθιμα σε κάθε τόπο, αλλά και σπίτι, της χώρας. Η Κρήτη δεν αποτελεί εξαίρεση, με...

Read More

Σπόροι chia: όσα χρειάζεται να ξέρουμε

Posted on

Σπόροι chia: όσα χρειάζεται να ξέρουμε Τι είναι οι σπόροι chia; Οι σπόροι chia, είναι οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι του φυτού chia. Αν κάνουμε μια σύντομη αναδρομή στο παρελθόν, θα δούμε ότι οι σπόροι chia ήταν ένα βασικό συστατικό της...

Read More

5 τροφές που δεν έχουν τη θρεπτική αξία που νομίζεις

Posted on

5 τροφές που δεν έχουν τη θρεπτική αξία που νομίζεις Ανά φάσεις, υπάρχουν στο μυαλό του κόσμου διάφορες τροφές που θεωρούνται ''υγιεινές'' και , θα λέγαμε, ''ανώτερες διατροφικά'' από άλλες. Και συχνά, αυτές οι πεποιθήσεις είναι κάθε άλλο από πραγματικότητα....

Read More

COVID-19 : Συμπληρώματα για την αποτελεσματικότητα των εμβολίων

Posted on

COVID-19 : Συμπληρώματα για την αποτελεσματικότητα των εμβολίων Όπως φαίνεται, τους μήνες που θα έρθουν, θα βασιστούμε επί το πλείστον στα εμβόλια κατά του covid για να βάλουμε ένα τέλος στην πανδημία που πλήττει αυτή τη στιγμή την υφήλιο. Ένας πολύ...

Read More

Λευκή ή καστανή ζάχαρη: τι να προτιμήσω;

Posted on

Λευκή ή καστανή ζάχαρη: τι να προτιμήσω;   "Αντικατέστησα τη λευκή ζάχαρη στον καφέ μου με καστανή, για να γλιτώνω θερμίδες".. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει από ανθρώπους οι οποίοι θέλουν να χάσουν βάρος να λένε αυτήν...

Read More

Γιατί το βάρος δεν (θα έπρεπε να) είναι στόχος;

Posted on

Γιατί το βάρος δεν (θα έπρεπε να) είναι στόχος; "Θέλω να χάσω χ κιλά", ''θα ήθελα να φτάσω στα ψ κιλά'', ''ο στόχος που θέτω είναι τα φ κιλά''... Τέτοιες είναι οι φράσεις που ακούμε συνηθέστερα όταν κάποιος επισκέπτεται το...

Read More