Πώς συντηρούμε τα διάφορα φρούτα και λαχανικά Κάθε φρούτο και λαχανικό έχει τις δικές του ''προτιμήσεις'' όσων αφορά το περιβάλλον στο οποίο τα αποθηκεύουμε. Η ζέστη, η υγρασία, το κρύο, το φως- όλα επηρεάζουν διαφορετικά κάθε τρόφιμο. Το συρτάρι του...
Read More
Μικρές μπουκιές γνώσης: Κάσιους
Read More
Μικρές μπουκιές γνώσης: Παπάγια
Read More
Το εργαλείο της Τσικνοπέμπτης Μία, αν μη τι άλλο, ιδιαίτερη γιορτή, η Τσικνοπέμπτη ή αλλιώς Κρεατινή, γιορτάζεται πανηγυρικά στον τόπο μας. Και γιατί όχι άλλωστε; Είναι μια υπέροχη ευκαιρία για δημιουργίες στην κουζίνα και καλό φαγητό με φίλους. Τα κρεατικά...
Read More
Μικρές μπουκιές γνώσεις: σκόρδο
Read More
Η διατροφή του καλοκαιριού Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς μία εποχή χαλάρωσης, ξεκούρασης και ρυθμών λίγο ή πολύ χαμηλότερων από τους συνηθισμένους. Παράλληλα, είναι μία εποχή που απαιτεί λίγο περισσότερη προσοχή στη διαχείριση της διατροφής σου, καθώς...
Read More
Ιδέες για καλοκαιρινά σνακ στην παραλία Με το καλοκαίρι πια στα ντουζένια του, οι εξορμήσεις στην παραλία γίνονται σιγά-σιγά απαραίτητες. Είτε με την παρέα, είτε με την οικογένεια, ένα ημερήσιο trip στην παραλία, χρειάζεται τα απαραίτητα snack- που δεν θα...
Read More
H ταχύτητα που τρώμε επιδρά σημαντικά στην υγεία μας! Όπως αποδεικνύεται, η ταχύτητα που τρώμε μπορεί να έχει σημαντική επίδραση τόσο στο βάρος όσο και στην υγεία μας στο σύνολό της! Σε έρευνα που παρουσιάστηκε στο επιστημονικό συνέδριο του American...
Read More
Ένα σπιτικά μαγειρευμένο γεύμα, μπορεί να είναι η καλύτερη συνταγή για τη μακροχρόνια απώλεια βάρους. RD Julie Upton
Read More
Νηστεία και κατάνυξη... χωρίς ελλείψεις Εκτός από τους θρησκευτικούς παράγοντες, η νηστεία μπορεί να είναι σημαντικά ωφέλιμη στην τόνωση του οργανισμού μας. Απέχοντας από τα ζωικά τρόφιμα, δίνουμε στο σώμα μας την ευκαιρία για μια εκρηκτική αποτοξίνωση και παράλληλα, με...
Read More
