Υγεία

Μπάλες ενέργειας με άρωμα Χριστουγέννων

Posted on

Μπάλες ενέργειας με άρωμα Χριστουγέννων Υλικά (για 16 μπάλες ενέργειας) 10 βασιλικοί χουρμάδες 70 γρ καρύδια ¼ κουταλάκι γαρύφαλλο ¼ κουταλάκι κανέλλα 1 κουταλάκι μέλι Ξύσμα από μισό πορτοκάλι 1 κουταλιά σούπας χυμός πορτοκάλι 50 γρ φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα και...

Read More

Mύρισε… Χριστούγεννα

Posted on

Mύρισε... Χριστούγεννα Η αίσθηση της όσφρησης είναι μία από τις ισχυρότερες αισθήσεις όταν χτίζουμε ή αναζωπυρώνουμε αναμνήσεις. Τα Χριστούγεννα έχουν τις δικές τους ιδιαίτερες μυρωδιές: τα μελομακάρονα στο φούρνο, οι φρέσκοι κουραμπιέδες από το φούρνο της γειτονιάς, η βασιλόπιτα, οι...

Read More

Τα Φρούτα Και Λαχανικά Της Εποχής: Χειμώνας

Posted on

Τα Φρούτα Και Λαχανικά Της Εποχής: Χειμώνας Όλοι γνωρίζουμε την τεράστια σημασία που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά για τον οργανισμό μας, καθώς περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών, βιταμινών, νερού, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Η πασίγνωση λαϊκή ρήση ”κάθε πράγμα στον...

Read More

Ρεβίθια με σπανάκι και λουκάνικο

Posted on

Ρεβίθια με σπανάκι και λουκάνικο Αυτή τη συνταγή την πρωτοδοκίμασα σε ένα tapas bar στη Βαρκελώνη. Από όσα μας έφεραν, ήταν το πιο νόστιμο πιάτο! Εντυπωσιάστηκα τόσο από τον συνδυασμό, που στην επιστροφή προσπάθησα να το αναπαράγω. Αντί για τσορίθο...

Read More

6 λόγοι για να κινείσαι- που δεν έχουν να κάνουν με την απώλεια βάρους

Posted on

6 Λόγοι για να κινείσαι- που δεν έχουν να κάνουν με την απώλεια βάρους Γράφτηκε από: Μαίρη Αλέξηtw: απλή αναφορά σε διατροφικές διαταραχές Ως άτομο που επιβίωσε από την ανορεξία, η σχέση μου με τη γυμναστική υπήρξε κατά καιρούς πολύ...

Read More

Τα φρούτα και λαχανικά της εποχής: Φθινόπωρο

Posted on

Τα φρούτα και λαχανικά της εποχής: Φθινόπωρο Όλοι γνωρίζουμε την τεράστια σημασία που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά για τον οργανισμό μας, καθώς περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών, βιταμινών, νερού, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Η πασίγνωση λαϊκή ρήση ''κάθε πράγμα στον...

Read More