Υγιεινή διατροφή

Ενσυνείδητη διατροφή: τι είναι και πως βοηθάει; Χρόνια και χρόνια εξέλιξης της επιστήμης της διατροφής και της υγείας και ακόμα σήμερα, προσπαθούμε να βρούμε την ιδανική δίαιτα, το ιδανικό χάπι, την ιδανική τροφή, την ιδανική επέμβαση- τον ιδανικό τρόπο να...

Ετοιμάζοντας το κολατσιό ενός παιδιού για το σχολείο Η περιφρούρηση της ασφάλειας του φαγητού με το οποίο εφοδιάζουμε τα παιδιά για το σχολείο είναι σημαντική για την υγεία όλων στο σχολικό περιβάλλον. Αφιερώστε χρόνο στη σωστή προετοιμασία, και προσπαθήστε να...

Mικρές μπουκιές γνώσεις: πορτοκάλι

20  + 1 ερωτήσεις για να ανακαλύψεις την διατροφική σου ταυτότητα Το ερωτηματολόγιο που θα δεις, δεν είναι το κλασικό τεστ όπου σύμφωνα με τις απαντήσεις θα βγει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, αλλά ένα διασκεδαστικό εργαλείο για να πάρεις συνέντευξη από...

Επαναπρογραμματίζοντας το αίσθημα της γεύσης Από τις προϊστορικές ήδη περιόδους, που ο άνθρωπος ήταν κυνηγός και συλλέκτης, και όπου η τροφή ήταν δυσεύρετη, τα σώματά μας ήταν προγραμματισμένα να ζητούν αλάτι, λίπος, και ζάχαρη, και ο εγκέφαλος μας, μάλιστα, να...